一、溝通分為層次，人際也分層次，切忌交淺言深

越淺層次越安全，一般不太熟悉的盡量從淺層開始，交流的五個(gè)層次到第三層就要審視自己和對(duì)方的交情程度了。

二、避免“過度分享”，保護(hù)自我隱私。

過度分享往往也是把職場(chǎng)溝通到過深層次。

職場(chǎng)上的邊界要求對(duì)他人隱私哪怕是“事實(shí)”也不宜分享。正如自己的有些“事實(shí)”也不希望成為他人的話題。每個(gè)人看到的“事實(shí)”“感受”都是自己邊界內(nèi)的事，要分清層次也要分清邊界。

職場(chǎng)不是家庭，個(gè)人的隱私是交流的深層次，如薪水，私人感情類事實(shí)，對(duì)很多非自己相關(guān)工作伙伴的不同感受都要視溝通交流對(duì)象而進(jìn)行對(duì)等溝通。

三、避免分享他人

職場(chǎng)是一個(gè)工作的場(chǎng)所，不管是做事還是人際交往，都需要圍繞工作進(jìn)行，這是專業(yè)態(tài)度和職業(yè)精神。雖然有時(shí)候聊一下工作以外的事情，也可以是枯燥中的一點(diǎn)調(diào)劑，做沉默不合群的員工自然不受歡迎。但不代表嘴上沒有把門的，傳播“流言”，八卦又不失自己的職業(yè)感是個(gè)高難度的事，如果沒有對(duì)話題的把握，多聽少說更穩(wěn)妥 。

我們生活的三分之一都會(huì)在職場(chǎng)中渡過，自然會(huì)和職場(chǎng)中性情相投的人成為關(guān)系密切的人。通常的語境中，朋友兩個(gè)字代表信任，但信任兩個(gè)字不代表雙方的溝通和相處沒有技巧。

四、注意分享分寸

分寸是一種做人做事收放自如的力量，是人生的分水嶺，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志，在職場(chǎng)上很多事最關(guān)鍵的地方不是能不能做成功，而是把事情做到何種程度。

這個(gè)世界上，任何事情都需要衡量，分寸無所不在，無處不有，分寸就是尺度。

邊界內(nèi)是可以共享的，邊界外應(yīng)該尊重，每個(gè)成年人都有自己的邊界，不要輕易觸及了別人的邊界。即使對(duì)于獵頭和其他工作內(nèi)容和自身職場(chǎng)邊界范圍不同的行業(yè)來說，懂得邊界管理會(huì)更有助于工作的順利和自己職業(yè)形象的建立。（海大源轉(zhuǎn)載）

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