一、體驗壓力情緒釋放和認知自己的心態(tài)、動力狀況

現(xiàn)場體驗釋放壓力和釋放情緒；心理學深度剖析人們行為的動力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態(tài)充電的源頭。

二、一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運用

三、性格識別表輔助快速識別性格，改善人際溝通合作，提升團隊正能量

學會如何用性格識別表快速識別性格類型，根據(jù)對方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

四、能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場心靈活水

通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進而發(fā)現(xiàn)造成當下自身負面消耗的關(guān)鍵點，并轉(zhuǎn)念做出改變。

五、團隊信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽光心態(tài)，打造正能量團隊

認清很多壓力和情緒是與自己的不良認知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學習重塑自身認知，能從容應(yīng)對、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人

六、深度清理與更新，持續(xù)幸福開心生活，高效快樂工作

構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；釋放體內(nèi)積壓多年的情緒和情結(jié)；人際互動增強人際支持，增強團隊凝聚力，塑造團隊陽光心態(tài)。

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