海南 員工心理關(guān)愛(ài)及情緒壓力管理技巧

一、員工心理健康關(guān)愛(ài)

1、職工心理健康失衡背景

（1）什么是心理健康

本人不覺(jué)得痛苦 （穩(wěn)定愉快的情緒）

他人不感到異常 （和諧的人際關(guān)系）

社會(huì)功能良好 （適應(yīng)環(huán)境、勝任角色）

（2）人們心理健康程度的分布情況

（3）五快三良好

2、心理健康與一般心理問(wèn)題

（1）心理健康：個(gè)體能夠適應(yīng)環(huán)境，認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，能保持正常的調(diào)控能力。

（2）一般心理問(wèn)題：

自卑 /暴躁 /壓抑 /偏執(zhí) /狂熱 /消沉 /敵對(duì) /孤僻

3、關(guān)注員工心理健康

（1）一般心理問(wèn)題性質(zhì)分類(lèi)

（2）揭示人類(lèi)心理、軀體和行為之間的深層關(guān)系

（3）在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期員工職業(yè)壓力與心理援助

今天的時(shí)代，誰(shuí)為未來(lái)埋單

四個(gè)象限，四種職業(yè)人生

4、了解員工的心理壓力源與心理訴求點(diǎn)

（1）對(duì)變革的兩大態(tài)度：順應(yīng)和抗拒

（2）員工心理援助工作的“總開(kāi)關(guān)”

（3）愛(ài)心的暖流傳遞

（4）大多人都愿意活在“舒適區(qū)”

誠(chéng)摯關(guān)愛(ài)員工的心靈

生理自我、心理自我、理性自我、社會(huì)自我

通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，使員工找出自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的劣勢(shì)

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